Το Ημερολόγιο Ευγνωμοσύνης

Τι σημαίνει ευγνωμοσύνη άρχισα να καταλαβαίνω όταν κατάφερα να κρατήσω ένα ημερολόγιο ευγνωμοσύνης μίας πρότασης για ένα διάστημα πάνω από έξι μήνες. Πολλές φορές είχα προσπαθήσει να κρατήσω ημερολόγιο αλλά μετά από λίγες μέρες ατονούσε η προσπάθεια μου, δεν μπορούσα να κρατήσω μια συνέπεια στο γράψιμό μου. Ένιωθα έναν καταναγκασμό, μια αίσθηση καθήκοντος και επειδή είχα αρκετές πιέσεις στη ζωή μου, εύκολα τα παρατούσα. Μέχρι … Συνεχίστε την ανάγνωση Το Ημερολόγιο Ευγνωμοσύνης

Την ευτυχία πρέπει να την αρπάζεις

Είναι της μόδας η ευτυχία. Είναι επιταγή των καιρών. Το υπέρτατο αγαθό που όλοι αποζητούμε. Γράφονται άρθρα, βιβλία, μελέτες πραγματοποιούνται στα καλύτερα πανεπιστήμια του κόσμου με θέμα τον ορισμό της ευτυχίας και το μυστικό της. Οδηγίες δίνονται με ποιο τρόπο μπορεί να γίνει κανείς πιο ευτυχισμένος, στατιστικές δείχνουν ποιοι λαοί είναι οι πιο ευτυχισμένοι-βρήκαν, λένε, έναν τρόπο να μετράνε την ευτυχία. Τα κείμενα περιγράφουν ότι η … Συνεχίστε την ανάγνωση Την ευτυχία πρέπει να την αρπάζεις

Για να φανείς γενναίος, πρέπει πρώτα να φοβηθείς

Πριν από αρκετά χρόνια ζούσαμε στο κέντρο της Αθήνας κι εγώ είχα την πολυτέλεια να πηγαίνω στη δουλειά μου περπατητά. Μια μέρα, επιστρέφοντας από το γραφείο, είδα δίπλα σ’ έναν κάδο σκουπιδιών, παρατημένο ένα πανέμορφο ξύλινο ανθρωπάκι, κόκκινο στο χρώμα, στο ύψος κανονικού ανθρώπου που είχε μάλλον πεταχτεί από κάποιον ιδιοκτήτη μαγαζιού. Ήταν τόσο όμορφο, σαν έργο τέχνης! Ούτε ξέρω και εγώ πως το έσυρα … Συνεχίστε την ανάγνωση Για να φανείς γενναίος, πρέπει πρώτα να φοβηθείς

Με συμπόνοια και συναίσθημα η ζωή είναι καλύτερη

Η θάλασσα σου δίνει ενέργεια και μια αίσθηση ελευθερίας Έχουμε αρχίσει να συνηθίζουμε στα δύσκολα καλοκαίρια. Από πέρσι, που τρέχαμε στα ΑΤΜ μέσα στο φόβο και στην ανασφάλεια ενός επικείμενου Grexit, μέχρι σήμερα που τα capital controls δεν έχουν χαλαρώσει, οι αγορές συνεχίζουν να είναι παραλυμένες και οι  ειδήσεις δείχνουν συνέχεια  φαινόμενα κτηνώδους βίας, μίσους και φρίκης να ξεσπούν σ όλον τον κόσμο. Για τους περισσότερους από … Συνεχίστε την ανάγνωση Με συμπόνοια και συναίσθημα η ζωή είναι καλύτερη

Η φιλοσοφία μου

Το σημαντικότερο περιουσιακό στοιχείο μας είναι η προσωπική φιλοσοφία της ζωής μας. Είναι αυτό που κάνουμε κατ’ επανάληψη κάθε μέρα, όλα αυτά τα συστατικά που φτιάχνουν τη συνταγή της ζωής μας. Ιδού η φιλοσοφία μου: Ζω το σήμερα, το τώρα, προσπαθώ να μην δεσμεύομαι από το παρελθόν και ελπίζω για το μέλλον. Η οικογένειά μου είναι η προτεραιότητά μου. Ζω βάζοντας στόχους μικρούς και μεγάλους, … Συνεχίστε την ανάγνωση Η φιλοσοφία μου

Μην παίρνετε τον εαυτό σας πολύ στα σοβαρά

Μας είπαν να είμαστε στη ζωή μας σοβαροί και προσεκτικοί απέναντι στους άλλους, στην κοινωνία και σε αυτό που ορίζει τι είναι σωστό. Μας μεγάλωσαν με το μόττο «τι θα πει ο κόσμος». Ντρεπόμαστε πολλές φορές και φοβόμαστε μήπως μας κρίνουν ή μας κοροϊδέψουν, μήπως μας απορρίψουν οι γύρω μας. Σκέφτομαι πως πρέπει να μην μας νοιάζει ή να μην μας πειράζουν οι κριτικές των άλλων. … Συνεχίστε την ανάγνωση Μην παίρνετε τον εαυτό σας πολύ στα σοβαρά

5 ωραία πράγματα που έκανα τον τελευταίο μήνα

Ρόδος Ζούμε την εποχή της καθολικής αφθονίας αλλά δεν μας έχει κάνει πιο ευτυχισμένους. Αντίθετα, κάθε μέρα, όλο και περισσότεροι άνθρωποι πάσχουν από κατάθλιψη ή υποφέρουν από ένα αίσθημα ανεπάρκειας. Στη ζωή πρέπει να ψάχνουμε τις μικρές απολαύσεις, στιγμές που θα μας χαλαρώνουν και θα μας προσφέρουν χαρά και εσωτερική ηρεμία στην καθημερινότητά μας. Σ αυτό το πλαίσιο, ιδού 5 ωραία πράγματα που έκανα τον … Συνεχίστε την ανάγνωση 5 ωραία πράγματα που έκανα τον τελευταίο μήνα