Συντάκτης: christinavamv

General,προσωπική ανάπτυξη,Μαθήματα ζωής,εαυτός,live now,personal improvement

Όταν μπορείς, να πηγαίνεις από τις σκάλες

Την περίοδο των γιορτών, θα έχετε παρατηρήσει, ότι πολλές φορές στα ξενοδοχεία, κόσμος πολύς περιμένει στα ασανσέρ. Κάποιοι κατεβαίνουν στο πρωινό, άλλοι ανεβαίνουν στα δωμάτια τους με τις βαλίτσες τους, άλλοι φεύγουν για την πρωινή τους εξόρμηση. Και εκεί που περιμένουν μπροστά στα ασανσέρ, μερικοί αποφασίζουν να πάνε από τις σκάλες. Διαλέγουν την κίνηση από την απραξία. Προτιμούν τη δράση από την αναμονή. Έτσι πρέπει … Συνεχίστε την ανάγνωση Όταν μπορείς, να πηγαίνεις από τις σκάλες

christinavamv3 Σχόλια
General

Η γόνδολα της ζωής μου

Αγαπώ τις γόνδολες. Σαν σύμβολο της πανέμορφης Βενετίας και της ποιητικής της μελαγχολίας αλλά και στη σύγχρονη πραγματικότητα σαν ένα μέσο μεταφοράς στα υδάτινα κανάλια της Γαληνοτάτης. Όταν πήγα στη Βενετία, οι γόνδολες μου άρεσαν ακόμα πιο πολύ από ό,τι είχα φανταστεί και είχα δει στα έργα και στις φωτογραφίες. Οι γόνδολες είναι επιβλητικές αλλά και ρομαντικές έτσι που γαλήνια σκίζουν τα νερά της λιμνοθάλασσας … Συνεχίστε την ανάγνωση Η γόνδολα της ζωής μου

christinavamv4 Σχόλια
featured,General,προσωπική ανάπτυξη,υγεία,Μαθήματα ζωής,ευτυχία,εαυτός,οικογένεια,personal improvement,positive thinking,self respect

Το να ζεις είσαι σαν να υπογράφεις κάθε μέρα μία λευκή κόλλα χαρτί

Tο να βάζουμε την υπογραφή μας κάτω από ένα κείμενο σημαίνει ότι αποδεχόμαστε το περιεχόμενο του κειμένου με σοβαρότητα και υπευθυνότητα. Tο να ζούμε είναι σαν να υπογράφουμε κάθε μέρα μία λευκή κόλλα χαρτί, την οποία γεμίζουμε αποκλειστικά και μόνο εμείς με τις ιστορίες της ζωής μας. Πόσο υπεύθυνοι είμαστε λοιπόν κάθε μέρα, όταν οδηγούμε και δεν φοράμε ζώνη, όταν τρέχουμε υπερβολικά, όταν καπνίζουμε, όταν … Συνεχίστε την ανάγνωση Το να ζεις είσαι σαν να υπογράφεις κάθε μέρα μία λευκή κόλλα χαρτί

christinavamv
featured,General,προσωπική ανάπτυξη,φύση,διάβασμα,ευτυχία,εαυτός,κηπουρική,μαγειρική,personal improvement

Βρες ένα χόμπι για να γίνεις πιο ευτυχισμένος

Παίζετε τένις ή σας αρέσει το πλέξιμο; Διαβάζετε μανιωδώς αστυνομικά μυθιστορήματα ή έχετε πάρει ένα καβαλέτο, καμβάδες και πινέλα και ζωγραφίζετε; Ε, τότε έχετε ένα χόμπι που σας κάνει πιο ευτυχισμένους. Σύμφωνα με έρευνες οι δραστηριότητες που πραγματοποιούνται κατά τον ελεύθερο χρόνο μας, όπως ένα άθλημα ή κάποια χειρωνακτική, δημιουργική δραστηριότητα αποφέρουν πνευματικά και σωματικά οφέλη, αποτελούν πηγή ευχάριστων αισθημάτων και φέρνουν μια άνοδο στα … Συνεχίστε την ανάγνωση Βρες ένα χόμπι για να γίνεις πιο ευτυχισμένος

christinavamv
featured,General,προσωπική ανάπτυξη,σπίτι,διάβασμα,επιτυχία,ευτυχία,εαυτός,κηπουρική,personal improvement,positive thinking,self respect

20 πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να νιώσετε λίγο καλύτερα

Μια γκρίζα μέρα, μια συναισθηματικά βαριά μέρα για εσάς, ίσως χρειάζεσθε, αν σας λείπει η έμπνευση, να ρίξετε μια ματιά σε μια λίστα με τα 20 πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να νιώσετε λίγο καλύτερα, για να αποσυνδεθείτε από την δουλειά σας, τα προβλήματά σας, τις υποχρεώσεις σας, να φτιάξετε τη διάθεσή σας και να ανανεώσετε την ενέργειά σας. 1. Συμμαζέψτε, τακτοποιήστε το χώρο … Συνεχίστε την ανάγνωση 20 πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να νιώσετε λίγο καλύτερα

christinavamv2 Σχόλια
featured,General,προσωπική ανάπτυξη,Μαθήματα ζωής,διάβασμα,επιτυχία,ευτυχία,κοινωνία,μάθηση,live now,personal improvement,positive thinking,self respect

Ο Ιανουάριος των στόχων

Τώρα που γράφω στα μέσα Ιανουαρίου, ήδη κάποιοι έχουν παρατήσει τους στόχους τους για το 2019. Τους παρέσυρε η καθημερινότητα που καταπίνει τα πάντα και ενώ την περίοδο των εορτών που ο χρόνος φαίνεται να ακινητοποιείται, σκεφτόντουσαν και μιλούσαν για τις επιθυμίες τους και τα όνειρά τους για τη νέα χρονιά, τώρα βάλανε πάλι τον αυτόματο πιλότο για την πορεία τους μέσα στο νέο χρόνο. … Συνεχίστε την ανάγνωση Ο Ιανουάριος των στόχων

christinavamv2 Σχόλια
featured,General,προσωπική ανάπτυξη,Μαθήματα ζωής,αγάπη,επιτυχία,εργασία,ευτυχία,εαυτός,κοινωνία,οικογένεια,personal improvement,positive thinking,self respect

Δεν ζούμε, ανησυχούμε

Καθημερινά μας κατακλύζουν αρνητικά συναισθήματα όπως φόβος, θυμός, θλίψη και απογοήτευση, άγχος, ένταση και στεναχώρια. Όλα αυτά τα αρνητικά συναισθήματα μας ταλαιπωρούν καθημερινά και μας ρίχνουν ψυχολογικά. Όλα αυτά τα συναισθήματα δεν μας αφήνουν να κάνουμε θετικές σκέψεις, να δώσουμε στον εαυτό μας δύναμη και ενέργεια για να προχωρήσουμε και να νιώσουμε ευτυχισμένοι. Αλλά τι γίνεται με το αίσθημα της ανησυχίας, αυτό το συναίσθημα που … Συνεχίστε την ανάγνωση Δεν ζούμε, ανησυχούμε

christinavamv
General,προσωπική ανάπτυξη,Μαθήματα ζωής,ευτυχία,εαυτός,κοινωνία,μαγειρική,οικογένεια

Γιατί δεν πρέπει να στεναχωριόμαστε τη μέρα των γενεθλίων μας

Βλέπω πολλούς, όσο μεγαλώνουν, να δυσφορούν την μέρα των γενεθλίων τους, να στεναχωριούνται, ακόμα και κάποιοι να κλαίνε. Μια δυσάρεστη σκέψη τους κατακλύζει και μονολογούνε με πίκρα «πώς περάσανε τα χρόνια», «ο χρόνος είναι αμείλικτος», «τι μας περιμένει» και άλλα τέτοια δυσοίωνα. Κι όμως, αντίθετα, όσο μεγαλώνουμε και η τούρτα γενεθλίων μας γεμίζει από κεράκια, οφείλουμε να είμαστε πιο ευτυχείς και ευγνώμονες! Η ζωή είναι … Συνεχίστε την ανάγνωση Γιατί δεν πρέπει να στεναχωριόμαστε τη μέρα των γενεθλίων μας

christinavamv
featured,General,αγάπη,διακοπές,επιτυχία,εαυτός

Εγώ ακόμα πιστεύω

Μέσα σε όλα αυτά τα χρόνια που έχουν περάσει, εγώ, πεισματικά πιστεύω στον Άγιο Βασίλη. Κανείς δεν μπορεί να ξεριζώσει από την καρδιά μου αυτόν τον χαμογελαστό, ευτραφή, παππούλη που με αγάπη μοιράζει χαρά και δώρα στα παιδιά τα Χριστούγεννα. Ο Άγιος Bασίλης είναι μια ιδέα, ένα σύμβολο, ένα κομμάτι της παιδικής μας ηλικίας, της αγνής καρδιάς μας, της ζεστασιάς, της παιδικής αθωότητας που πιστεύει … Συνεχίστε την ανάγνωση Εγώ ακόμα πιστεύω

christinavamv2 Σχόλια
featured,General,προσωπική ανάπτυξη,υγεία,επιτυχία,εργασία,ευτυχία,εαυτός,μάθηση,οικογένεια,personal improvement,positive thinking,self respect

Η μέθοδος Καϊζέν για συνεχή βελτίωση

Πόσες φορές είπαμε ότι θα αλλάξουμε την καθημερινότητά μας, τον τρόπο ζωής μας, θα αρχίσουμε την άσκηση, θα τρώμε πιο υγιεινά, θα κόψουμε το τσιγάρο ή τους πολλούς καφέδες, θα μάθουμε κάτι καινούριο, θα περιορίσουμε το στρες στην εργασία μας, αλλά τελικά δεν τα καταφέραμε, απογοητευθήκαμε και τα παρατήσαμε; Κι όμως, υπάρχει ένα μυστικό που μπορεί να μας βοηθήσει και λέγεται Καϊζέν. Είναι μια ιαπωνική … Συνεχίστε την ανάγνωση Η μέθοδος Καϊζέν για συνεχή βελτίωση

christinavamv5 Σχόλια