Πρόσφατα διάβασα σε ένα ινερνετικό φόρουμ μια συζήτηση, ένα chat, που λένε στην ορολογία του ίντερνετ. Ένας κύριος έγραφε «Βρίσκομαι στα όρια της κατάθλιψης και έχω τάσεις αυτοκτονίας. Έχω κάποια λεφτά και θα ήθελα να κάνω ένα δώρο στον εαυτό μου. Έχετε καμιά ιδέα?» Η ανταπόκριση ήταν μεγάλη. Πολλοί είπαν να κάνει ένα ταξίδι για να αλλάξει παραστάσεις ή σεμινάρια για να βρει ένα … Συνεχίστε την ανάγνωση Κάντε ένα δώρο στον εαυτό σας
Ο θυμός έχει γίνει η δικαιολογία της εποχής μας. Οι πολίτες είναι θυμωμένοι και γι αυτό ψηφίζουν ακραία κόμματα. Τα ζευγάρια είναι θυμωμένα και χωρίζουν. Οι έφηβοι είναι θυμωμένοι και τα σπάνε. Ο θυμός έγινε εύκολα αποδεκτός. Το βλέπουμε στις ειδήσεις στην τηλεόραση, το παρατηρούμε στους δρόμους, στους οδηγούς των αυτοκινήτων. Ο θυμός είναι ένα συναίσθημα αρνητικό, τοξικό. Μας μπλοκάρει πνευματικά. Περικλείει μέσα του την … Συνεχίστε την ανάγνωση Μην θυμώνετε!
Από το βιβλίο που υμνεί τη φιλία, την αγάπη και την παιδική ηλικία- Ο Μικρός Πρίγκιπας του Σαιντ Εξυπερύ Για δεύτερη χρονιά φέτος φιλοξενήσαμε στο σπίτι μας, για λίγες μέρες, έναν Γερμανό έφηβο από την Δρέσδη της Γερμανίας (πέρσι είχαμε φιλοξενήσει ένα αγόρι από την Κωνσταντινούπολη). Παιδιά από διάφορα σχολεία του κόσμου ήρθαν στην Ελλάδα για να συμμετέχουν σε ένα Φεστιβάλ θεάτρου που διοργάνωσε το σχολείο … Συνεχίστε την ανάγνωση Εξάσκηση στη φιλία
Όταν δεν σας αρέσει η δουλειά σας, όταν δεν ικανοποιείστε επαγγελματικά, όταν σας χαλάει τη διάθεση και σας ρίχνει ψυχολογικά, πρέπει να κάνετε αλλαγές στη ζωή σας. Όταν δεν αγαπάτε τη δουλειά σας, όταν δεν εξελίσσεσθε σε αυτήν, όταν δεν αντλείτε ενέργεια από αυτήν, όταν οι στόχοι σας είναι χαμηλοί, όταν έχετε χάσει την αυτοπεποίθησή σας, πρέπει να κινητοποιηθείτε, να δράσετε, να βρείτε μια … Συνεχίστε την ανάγνωση Κάθε τέλος είναι μια καινούρια αρχή
Αν είστε από αυτούς που έχουν πλήρη έλεγχο των πράξεων τους και δεν είστε από αυτούς που έχουν βάλει τη ζωή τους στον αυτόματο πιλότο, ήρθε η ώρα να δείτε τι κάνατε φέτος. Να κάνετε έναν απολογισμό, μια έκθεση πεπραγμένων για το έτος που φεύγει. Να εξετάσετε τι καταφέρατε, που αποτύχατε, πόσους στόχους κατακτήσατε, τι έφταιξε και δεν εκπληρώθηκαν οι επιθυμίες σας. Να αξιολογήσετε τις μάχες … Συνεχίστε την ανάγνωση Αξιολογήστε το Έτος που φεύγει
Της κόρης μου.
Μπαίνουμε σιγά- σιγά, σε μια μουντή εποχή, τον χειμώνα, με το κρύο, τα γυμνά κλαδιά των δέντρων, το γκρι του ουρανού, τα θαμπά χρώματα. Επειδή όμως δεν υπάρχει άλλο περιθώριο για κατάθλιψη, στεναχώρια και πεσμένη διάθεση, πάρτε στα χέρια σας την κατάσταση.
Βάλτε χρώμα πάνω σας και γύρω σας! Ένα φουλάρι, ένα σακάκι, μια τσάντα, μια ζώνη, μια γραβάτα, σε ζωηρά, έντονα χρώματα, θα σας ζεστάνει και θα σας κάνει πιο εύθυμους. Μην καταδικάζεστε στα μαύρα και στα σκούρα χρώματα. Ένα χρώμα που σας ταιριάζει, θα σας ομορφύνει και θα σας γλυκάνει. Θα σας δώσει χαρά και φρεσκάδα. Το ίδιο μπορεί να γίνει και στο σπίτι σας ή στο γραφείο με πινελιές από ωραίο συνδυασμό χρωμάτων.
Μην ξεχνάτε τα χρώματα είναι ένα σημαντικό κομμάτι στη ζωή σας. Παίζουν ρόλο στη ψυχολογία και στην πνευματική σας κατάσταση. Βοηθήστε μόνοι σας τον εαυτό σας και αυτός θα σας το ανταποδώσει. Ένα ευτυχές χρώμα είναι από μόνο του ένα στόλισμα! Ανοιχτείτε στην ομορφιά, στη χαρά………….στη ζωή.
Brigitte Bardot Τα μπάνια στη θάλασσα άρχισαν κι αυτό σημαίνει, ότι οι περισσότεροι από εμάς πρέπει να φορέσουμε το μαγιό μας και να βγούμε στις παραλίες, όντας ανασφαλείς για την εικόνα του εαυτού μας. Κάθε χρόνο τα ίδια. Ντροπή και ένα αίσθημα ανεπάρκειας που και πάλι φέτος δεν χάσαμε το επιπλέον βάρος, που δεν προλάβαμε να γυμνασθούμε. Όλα τα βιβλία αυτοβοήθειας γράφουν να αγαπάμε το … Συνεχίστε την ανάγνωση Στην παραλία…….με αυτοπεποίθηση?
ChristinaNotes (CN) 