Τα πάντα έχουν μία αφετηρία- TEDxAthens 2016 Το περασμένο Σάββατο παρακολούθησα το συνέδριο του TEDx που διοργανώθηκε στο θέατρο Παλλάς στην Αθήνα με θέμα τις Αφετηρίες. Για όσους δεν γνωρίζουν το TED είναι ένας μη κερδοσκοπικός οργανισμός ο οποίος ιδρύθηκε πριν από 32 χρόνια και έχει ως σκοπό να προάγει ιδέες που αξίζει να διαδοθούν. Το TEDx είναι ένα πρόγραμμα που ξεκίνησε το 2009 με … Συνεχίστε την ανάγνωση TEDxAthens εμπειρία
Καλή Χρονιά με Υγεία, Αισιοδοξία, Αυτοπεποίθηση και Πίστη στον εαυτό μας. Με Ευγνωμοσύνη για τη Ζωή και τις χαρές της! Ας κάνουμε έναν απολογισμό της χρονιάς που πέρασε αλλά ας την αφήσουμε πίσω. Η καινούρια χρονιά είναι μπροστά μας. Ας βάλουμε στόχους κι ας κυνηγήσουμε τα όνειρά μας. Με πειθαρχία και ισορροπία. Με αυτογνωσία. Με ανάπτυξη του εαυτού μας. Χωρίς αναβλητικότητα. Με περισσότερη θετική σκέψη … Συνεχίστε την ανάγνωση Καλή Χρονιά
Πρόσφατα διάβασα σε ένα ινερνετικό φόρουμ μια συζήτηση, ένα chat, που λένε στην ορολογία του ίντερνετ. Ένας κύριος έγραφε «Βρίσκομαι στα όρια της κατάθλιψης και έχω τάσεις αυτοκτονίας. Έχω κάποια λεφτά και θα ήθελα να κάνω ένα δώρο στον εαυτό μου. Έχετε καμιά ιδέα?» Η ανταπόκριση ήταν μεγάλη. Πολλοί είπαν να κάνει ένα ταξίδι για να αλλάξει παραστάσεις ή σεμινάρια για να βρει ένα … Συνεχίστε την ανάγνωση Κάντε ένα δώρο στον εαυτό σας
Ο θυμός έχει γίνει η δικαιολογία της εποχής μας. Οι πολίτες είναι θυμωμένοι και γι αυτό ψηφίζουν ακραία κόμματα. Τα ζευγάρια είναι θυμωμένα και χωρίζουν. Οι έφηβοι είναι θυμωμένοι και τα σπάνε. Ο θυμός έγινε εύκολα αποδεκτός. Το βλέπουμε στις ειδήσεις στην τηλεόραση, το παρατηρούμε στους δρόμους, στους οδηγούς των αυτοκινήτων. Ο θυμός είναι ένα συναίσθημα αρνητικό, τοξικό. Μας μπλοκάρει πνευματικά. Περικλείει μέσα του την … Συνεχίστε την ανάγνωση Μην θυμώνετε!
Ήθελα να καταλαγιάσουν λίγο μέσα μου τα αισθήματά μου για το χαμό του 20χρονου Κρητικού Βαγγέλη Γιακουμάκη που οδηγήθηκε στην αυτοκτονία μετά από μακροχρόνιο bullying που δεχόταν στη Σχολή του, για να διηγηθώ μια μικρή ιστορία. Πριν από μερικά χρόνια ο γιος μου παρακολουθούσε μαθήματα Θεατρική Αγωγής στο Εργαστήρι Θεάτρου Πόρτα της Ξένιας Καλογεροπούλου, όταν επιλέχθηκε, μετά από casting, να παίξει σε ένα ντοκιμαντέρ, στα … Συνεχίστε την ανάγνωση Για τα παιδιά που δεν μιλάνε
Όταν δεν σας αρέσει η δουλειά σας, όταν δεν ικανοποιείστε επαγγελματικά, όταν σας χαλάει τη διάθεση και σας ρίχνει ψυχολογικά, πρέπει να κάνετε αλλαγές στη ζωή σας. Όταν δεν αγαπάτε τη δουλειά σας, όταν δεν εξελίσσεσθε σε αυτήν, όταν δεν αντλείτε ενέργεια από αυτήν, όταν οι στόχοι σας είναι χαμηλοί, όταν έχετε χάσει την αυτοπεποίθησή σας, πρέπει να κινητοποιηθείτε, να δράσετε, να βρείτε μια … Συνεχίστε την ανάγνωση Κάθε τέλος είναι μια καινούρια αρχή
Goethe Institute-Pforzheim- Hohenwart Ξαφνικά βρέθηκα να είμαι μάνα ενός έφηβου γιου. Σίγουρα δεν έγινε τόσο ξαφνικά. Απλά, το συνειδητοποίησα απότομα στις 23 Αυγούστου, το βράδυ, στις αφίξεις στο αεροδρόμιο Ελευθέριος Βενιζέλος, όταν είδα το γιο μου να καταφθάνει χαμογελαστός και γεμάτος αυτοπεποίθηση μετά από τρεις βδομάδες που πέρασε σε μια καλοκαιρινή κατασκήνωση στο Pforzheim της Γερμανίας. Είναι αλήθεια ότι η ανάπτυξη των παιδιών και η μαγική μεταμόρφωση τους σε ανήσυχους, … Συνεχίστε την ανάγνωση Δώστε στα παιδιά σας φτερά
Δεν πρόλαβε να ζεστάνει ο καιρός και μας έχουν βομβαρδίσει τα περιοδικά, η τηλεόραση, το διαδίκτυο με υπέροχα κορμιά, κοπέλες με τέλειες αναλογίες που ποζάρουν με μπικίνι σε εξωτικές παραλίες. Γοητευτικές, ελκυστικές, σέξι. Και εμείς απόγνωση, απελπισία! Πάλι δεν προλάβαμε να χάσουμε εκείνα τα περιττά κιλά, δεν βρήκαμε το χρόνο να γυμνασθούμε, πριν πάμε διακοπές πριν εμφανισθούμε στην παραλία. Όλοι γύρω μας αυτό το διάστημα κάνουν διατροφή πιο πολύ για … Συνεχίστε την ανάγνωση Αγαπήστε το σώμα σας
Εκτιμώντας το θαύμα της ζωής – στον κήπο μας το πρώτο τριαντάφυλλο στην καρδιά του χειμώνα. Είστε από αυτούς που βλέπουν το ποτήρι μισογεμάτο ή μισοάδειο? Είστε, αυτό που λέμε, εκ φύσεως αισιόδοξοι ή απαισιόδοξοι? Κι όμως οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι η αισιοδοξία μαθαίνεται. Υπάρχει γενετική επιρροή στα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς μας, αλλά, λένε, μένει αρκετός χώρος για εκπαίδευση στην θετική σκέψη και στην αισιοδοξία. Πώς? Κοιτάζοντας … Συνεχίστε την ανάγνωση Πόσο αισιόδοξοι είστε?
Brigitte Bardot Τα μπάνια στη θάλασσα άρχισαν κι αυτό σημαίνει, ότι οι περισσότεροι από εμάς πρέπει να φορέσουμε το μαγιό μας και να βγούμε στις παραλίες, όντας ανασφαλείς για την εικόνα του εαυτού μας. Κάθε χρόνο τα ίδια. Ντροπή και ένα αίσθημα ανεπάρκειας που και πάλι φέτος δεν χάσαμε το επιπλέον βάρος, που δεν προλάβαμε να γυμνασθούμε. Όλα τα βιβλία αυτοβοήθειας γράφουν να αγαπάμε το … Συνεχίστε την ανάγνωση Στην παραλία…….με αυτοπεποίθηση?
ChristinaNotes (CN) 