Η περιπέτεια του φρονιμίτη-μια σκέψη για την υγεία και την ευτυχία

Τον περασμένο μήνα μία επιπλοκή στην εξαγωγή ενός φρονιμίτη της κάτω γνάθου με έφερε σε φοβερά δυσάρεστη θέση. Βρέθηκα να πονάω 10 συνεχόμενες μέρες, να πίνω παυσίπονα όλη τη μέρα και φυσικά να γκρινιάζω ασταμάτητα για την ατυχία μου (η επιπλοκή αφορά το 3ο% των περιπτώσεων). Είχα όλη τη μέρα στο μυαλό μου το δόντι μου, μετρούσα τις μέρες που τόσο αργά κυλούσαν, γενικά, ένιωθα … Συνεχίστε την ανάγνωση Η περιπέτεια του φρονιμίτη-μια σκέψη για την υγεία και την ευτυχία

Να είσαι χαρούμενος

Τη φωτογραφία την τράβηξα την περασμένη Κυριακή στη Γλυφάδα. «Γιατί παρ’ όλη την υποκρισία, τη σκληρή δουλειά και τα χαμένα όνειρα, ο κόσμος παραμένει ακόμα ένα όμορφο μέρος. Να είσαι χαρούμενος, να προσπαθείς να είσαι ευτυχισμένος.» Desiderata (γραμμένο από μια μοναχή το 1693) Από το βιβλίο του Allan Percy, «Το σκάφανδρο του αισιόδοξου. Οδηγός επιβίωσης σε δύσκολους καιρούς», Εκδόσεις Πατάκη. Συνεχίστε την ανάγνωση Να είσαι χαρούμενος

JOY

Μια καλή ιδέα για να αρχίσετε τη νέα χρονιά με ένα συμβολικό τρόπο για να εμπνευστείτε για την επίτευξη των στόχων σας, είναι να δείτε την ταινία Joy που παίζεται αυτό τον καιρό στους κινηματογράφους. Πρόκειται για μια ταινία βασισμένη στην αληθινή ιστορία της Joy Mangano, μιας Αμερικανίδας εργαζόμενης μητέρας, που παρά τις αντιξοότητες, έκανε την ιδέα της πραγματικότητα, την κατοχύρωση της πατέντας μιας απορροφητικής … Συνεχίστε την ανάγνωση JOY

Καλή Χρονιά

Καλή Χρονιά με Υγεία, Αισιοδοξία, Αυτοπεποίθηση και Πίστη στον εαυτό μας. Με Ευγνωμοσύνη για τη Ζωή και τις χαρές της! Ας κάνουμε έναν απολογισμό της χρονιάς που πέρασε αλλά ας την αφήσουμε πίσω. Η καινούρια χρονιά είναι μπροστά μας. Ας βάλουμε στόχους κι ας κυνηγήσουμε τα όνειρά μας. Με πειθαρχία και ισορροπία. Με αυτογνωσία. Με ανάπτυξη του εαυτού μας. Χωρίς αναβλητικότητα. Με περισσότερη θετική σκέψη … Συνεχίστε την ανάγνωση Καλή Χρονιά

Κάντε μεγάλα όνειρα

Η διάκριση και η βράβευση Ελλήνων φοιτητών και μαθητών από την ελληνική περιφέρεια σε διεθνείς διαγωνισμούς ανά τον κόσμο πάντα με συγκινεί και με παρηγορεί μέσα στις σκοτεινές μέρες που ζούμε. Είναι μία ελπίδα για το μέλλον από τα νέα παιδιά που βρίσκονται στο ξεκίνημα της ζωής τους. Ξέρω πόσο κόπο, πάθος, σκληρή δουλειά, υπομονή, αποφασιστικότητα και ατελείωτες ώρες διαβάσματος χρειάζονται για να πετύχεις τόσο … Συνεχίστε την ανάγνωση Κάντε μεγάλα όνειρα

Με πυξίδα την αγάπη και την καλοσύνη

Κάποια πράγματα και καταστάσεις μπορεί να μην αλλάζουν στη ζωή μας. Όμως σίγουρα έχουμε την δυνατότητα να αποφασίσουμε τι νιώθουμε και να επιλέξουμε πως θα αντιδράσουμε εμείς σε κάθε τι που συμβαίνει στη ζωή μας. Να συνειδητοποιήσουμε, να αντιληφθούμε ότι είμαστε ελεύθεροι να το κάνουμε. Να σκεφτούμε και να νιώσουμε αλλιώς. Να αλλάξουμε τις σκέψεις μας, να τροποποιήσουμε τις συμπεριφορές μας. Σε αυτό το δρόμο … Συνεχίστε την ανάγνωση Με πυξίδα την αγάπη και την καλοσύνη

Ξεχωρίστε τις μικρές στιγμές

Φιλία και shopping Η καθημερινότητα μας είναι άχαρη, γεμάτη από ρουτίνα, αγωνίες και στρες. Δουλειές, υποχρεώσεις, ραντεβού σε συγκεκριμένο τόπο και χρόνο. Αλλά εκεί στη στροφή του δρόμου μας περιμένει η ξεχωριστή στιγμή. Για να μας φτιάξει τη διάθεση. Ένα χαμόγελο, μια κουβέντα, ένα αγκάλιασμα, μια εικόνα, μια μικρή λεπτομέρεια. Αρκεί να την δούμε και να την αδράξουμε για να μην μας ξεφύγει. Μπορούμε να … Συνεχίστε την ανάγνωση Ξεχωρίστε τις μικρές στιγμές

Λύσε τους κάβους

«Είκοσι χρόνια από τώρα θα είσαι πιο απογοητευμένος για τα πράγματα που δεν έκανες παρά για τα πράγματα που έκανες. Γι’ αυτό, λύσε τους κάβους. Σαλπάρισε μακριά από το σίγουρο λιμάνι. Εξερεύνησε, ονειρέψου, ανακάλυψε.» Mark Twain Καλό Σαββατοκύριακο με χαμόγελο και καλή διάθεση!   Συνεχίστε την ανάγνωση Λύσε τους κάβους