Lunch on the Grass- Claude Monet Τώρα που η φύση είναι στην πιο όμορφη ανοιξιάτικη φάση της και δεν έχουμε πάρει ακόμα τον δρόμο προς τις παραλίες, μία όμορφη ιδέα είναι να οργανώσουμε ένα πικ-νικ στην εξοχή. Μαζί με την οικογένειά μας, τους φίλους μας, μπορούμε να χαρούμε την ομορφιά των λουλουδιών, των ανθισμένων δέντρων, να καθίσουμε κάτω από την σκιά τους και να χαλαρώσουμε … Συνεχίστε την ανάγνωση Οργανώστε ένα πικ-νικ στην εξοχή
Αυτόν τον μήνα, όπως και κάθε χρόνο, στις 14 Φεβρουαρίου του Αγίου Βαλεντίνου γιορτάσαμε την αγάπη και τον έρωτα. Βγαίνοντας όμως έξω εκείνη την ημέρα, το βράδυ, με παρέα, αρπάζοντας την ευκαιρία να γιορτάσουμε, παρατήρησα ότι όλος ο χώρος ήταν γεμάτος από παρέες. Όπως και εμείς, οι περισσότεροι είχαν επιλέξει να περάσουν αυτή τη μέρα μαζί με τους φίλους τους! Η φιλία είναι ένας τρόπος … Συνεχίστε την ανάγνωση Επενδύστε στις φιλίες
Slipper socks (κάλτσες ύπνου) Φαίνεται απλοϊκό αλλά είναι αληθινό. Ο ύπνος συμβάλλει αποφασιστικά στην προσωπική μας ευτυχία. Ένας καλός ύπνος μας δίνει σωματική ενέργεια, καλή διάθεση, μας ξεκουράζει, ενεργεί ευεργετικά για τον οργανισμό μας, μας προσφέρει υγεία και ψυχική ισορροπία. Ενώ η έλλειψή του ύπνου φέρνει, πολλές φορές, στρες, διαρκή κόπωση, κατάθλιψη και αύξηση βάρους λόγω επιβράδυνσης του μεταβολισμού. Ποιές είναι όμως οι συνθήκες ενός καλού ύπνου? Σίγουρα … Συνεχίστε την ανάγνωση Βελτιώστε τον ύπνο σας
Της Λυδίας Με τις πρώτες σταγόνες της βροχής αποχαιρετίσαμε το καλοκαίρι. Μαζευτήκαμε. Αρχίσανε και τα σχολεία. Και τώρα πρέπει να προσαρμοσθούμε στους ρυθμούς της καθημερινότητάς μας μετά τους καλοκαιρινούς μήνες. Υπό τις τρέχουσες συνθήκες της καθοδικής εποχής που ζούμε. Η ρουτίνα και η μονοτονία της ζωής δεν είναι απαραίτητα κάτι κακό. Αρκεί να την οργανώσετε και να υιοθετήσετε κάποιες τελετουργίες που θα επαναλαμβάνετε και θα χαίρεστε σταθερά. Να τρώτε … Συνεχίστε την ανάγνωση Μετακαλοκαιρινή οργάνωση- υιοθετήστε τελετουργίες
ChristinaNotes (CN) 