Slipper socks (κάλτσες ύπνου) Φαίνεται απλοϊκό αλλά είναι αληθινό. Ο ύπνος συμβάλλει αποφασιστικά στην προσωπική μας ευτυχία. Ένας καλός ύπνος μας δίνει σωματική ενέργεια, καλή διάθεση, μας ξεκουράζει, ενεργεί ευεργετικά για τον οργανισμό μας, μας προσφέρει υγεία και ψυχική ισορροπία. Ενώ η έλλειψή του ύπνου φέρνει, πολλές φορές, στρες, διαρκή κόπωση, κατάθλιψη και αύξηση βάρους λόγω επιβράδυνσης του μεταβολισμού. Ποιές είναι όμως οι συνθήκες ενός καλού ύπνου? Σίγουρα … Συνεχίστε την ανάγνωση Βελτιώστε τον ύπνο σας