Μπορεί την περίοδο των γιορτών να ξενυχτίσαμε λίγο παραπάνω, η έλλειψη ύπνου, όμως, είναι καθεστώς στην καθημερινότητα των περισσότερων ανθρώπων.Κι είναι πρόβλημα, όχι μόνο, οι λιγοστές ώρες ύπνου αλλά και η κακή ποιότητα ύπνου. Κάποιοι πάσχουν από αϋπνία, άλλοι παθαίνουν κράμπες ποδιών στο κρεβάτι κατά τη διάρκεια της νύχτας, κάποιοι άλλοι τρίζουν τα δόντια τους κι οι περισσότεροι το επόμενο πρωί νιώθούν κουρασμένοι, έχουν υπνηλία … Συνεχίστε την ανάγνωση Να κοιμάσαι καλά

Η πρώτη μέρα του σχολείου, μετά τις γιορτές, μας επιφύλαξε και το πρώτο χιόνι του χειμώνα. Αλλά ακόμα και αυτή η μαγική εικόνα του χιονιού, έχει συνδεθεί στο κοινωνικό σύστημα που ζούμε, με προβλήματα στις μεταφορές, στην κυκλοφορία των οχημάτων και τα τελευταία χρόνια με την εικόνα ανθρώπων που υποφέρουν από το κρύο και η πολιτεία αδυνατεί να βοηθήσει, με ανθρώπους που στερούνται τα βασικά … Συνεχίστε την ανάγνωση Πρώτη μέρα σχολείου και το πρώτο χιόνι

Κάθε χρόνο, γύρω στα τέλη του Δεκέμβρη, κοιτάζω, με απογοήτευση, τη λίστα με τους προσωπικούς στόχους που έχω βάλει για τη χρονιά. Δεν τα έχω καταφέρει τόσο καλά. Πάλι, δεν έχω καταφέρει π.χ να αδυνατίσω ή να γυμνασθώ. Ο απολογισμός είναι πικρός. Έχω καταφέρει λίγα πράγματα. Τι φταίει? Η αναβλητικότητα, η έλλειψη πειθαρχίας? Παρασυρόμαστε από την καθημερινότητα και τα προβλήματά της και εγκαταλείπουμε τους στόχους … Συνεχίστε την ανάγνωση Στόχοι για το 2013

Παίζοντας χαρτιά τις μέρες των εορτών θυμήθηκα κάτι ωραίο που διάβασα πρόσφατα. «Το παιχνίδι πρέπει να το παίξεις μέ τα χαρτιά που σου μοιράζονται. Να κάνεις το καλύτερο που μπορείς με αυτά που έχεις.» Δηλαδή τη ζωή πρέπει να την παίρνεις όπως σου έρχεται. Σοφό αλλά δύσκολο. Ο πόνος, οι στεναχώριες, μας αποπροσανατολίζουν. Μας απομακρύνουν από τη φυσική διάθεση του ανθρώπου να βρίσκεται κοντά στις … Συνεχίστε την ανάγνωση Τα χαρτιά της τράπουλας

Τα Χριστούγεννα είναι για μένα συνυφασμένα με όμορφες αναμνήσεις της παιδικής μου ηλικίας, κάτι που κουβαλώ πάνω μου και προσπαθώ να μεταφέρω στην οικογένειά μου, στα παιδιά μου και στο σπίτι μου. Το στόλισμα του σπιτιού, το χριστουγεννιάτικο τραπέζι με φαγητά μαγειρεμένα από μένα, η έξοδος με τα παιδιά στο θέατρο, το κάλεσμα φίλων και συγγενών στο σπίτι, μας γεμίζουν με χαρά, αγάπη, τρυφερότητα. Τα … Συνεχίστε την ανάγνωση οι γιορτές τελειώνουν

Οσοι ζούμε στην Ελλάδα είμαστε αντιμέτωποι με μια σκληρή πραγματικότητα οικονομικής και κοινωνικής φύσεως που δεν μας αφήνει και πολλά περιθώρια αισιοδοξίας. Πέρα από τα προσωπικά μας προβλήματα το πλαίσιο είναι στενάχωρο. Φίλοι και μέλη της οικογένειας μας είναι άνεργοι ή μεταναστεύουν ή κλείνουν τις επιχειρήσεις ενώ κάποιοι άλλοι χωρίζουν, αρρωσταίνουν ή χάνουν τη ζωή τους. Η αντιμετώπιση αυτής της κατάστασης που κρατάει χρόνια είναι … Συνεχίστε την ανάγνωση Καλή Χρονιά