Η περιπέτεια του φρονιμίτη-μια σκέψη για την υγεία και την ευτυχία

Τον περασμένο μήνα μία επιπλοκή στην εξαγωγή ενός φρονιμίτη της κάτω γνάθου με έφερε σε φοβερά δυσάρεστη θέση. Βρέθηκα να πονάω 10 συνεχόμενες μέρες, να πίνω παυσίπονα όλη τη μέρα και φυσικά να γκρινιάζω ασταμάτητα για την ατυχία μου (η επιπλοκή αφορά το 3ο% των περιπτώσεων). Είχα όλη τη μέρα στο μυαλό μου το δόντι μου, μετρούσα τις μέρες που τόσο αργά κυλούσαν, γενικά, ένιωθα … Συνεχίστε την ανάγνωση Η περιπέτεια του φρονιμίτη-μια σκέψη για την υγεία και την ευτυχία

Design your life

Ο Ιανουάριος είναι ο μήνας της στοχοθέτησης, γι’ αυτό θα επιμένω να μιλάω και να γράφω για το πόσο σημαντικό είναι να βάζουμε στόχους προσωπικούς και επαγγελματικούς και να τους καταγράφουμε στο χαρτί. Οι στόχοι δεν είναι η λίστα to do, των εκκρεμοτήτων μας, αλλά πράγματα που μας εξελίσσουν, μας κάνουν καλύτερους, πιο ευτυχισμένους, πιο υγιείς, δίνουν ένα νόημα στη ζωή μας. Έρευνες λένε ότι αφιερώνουμε … Συνεχίστε την ανάγνωση Design your life

Πείτε λόγια αγάπης

«Το αύριο δεν το έχει εξασφαλίσει κανείς, είτε νέος, είτε γέρος. Σήμερα μπορεί να είναι τελευταία φορά που βλέπεις τους ανθρώπους που αγαπάς. Γι αυτό μην περιμένεις άλλο, κάνε το σήμερα, γιατί αν το αύριο δεν έρθει ποτέ, θα μετανιώσεις σίγουρα για τη μέρα που δεν βρήκες χρόνο για ένα χαμόγελο, μια αγκαλιά, ένα φιλί και ήσουν πολύ απασχολημένος για να κάνεις πράξη μια τελευταία … Συνεχίστε την ανάγνωση Πείτε λόγια αγάπης

Μην κοιτάτε πίσω σας- Καλή Χρονιά!

ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ με υγεία, όνειρα και αισιοδοξία! Χωρίς μεταμέλεια για το παρελθόν μας, ας κοιτάξουμε μπροστά κι ας κάνουμε μία επανεκκίνηση για τη νέα χρονιά που μόλις μπήκε. Ας ευχηθούμε για το 2015, να διαχειρισθούμε καλύτερα το χρόνο μας, να γίνουμε πιο αποφασιστικοί και πιο επίμονοι στην επίτευξη των στόχων μας, να ταξιδέψουμε, να εμπνευσθούμε από την ομορφιά, την τέχνη, τη μουσική, τη φύση, να εξελιχθούμε … Συνεχίστε την ανάγνωση Μην κοιτάτε πίσω σας- Καλή Χρονιά!

Μας αξίζει καλή υγεία

Η φωτογραφία είναι τραβηγμένη από τον Jorge-A.Sanchez. Την Κυριακή 29 Σεπτεμβρίου 2013 συμμετείχαμε ομαδικά, στα πλαίσια της εταιρικής κοινωνικής ευθύνης της  Finvent, στον 5 Αγώνα Greece Race for the Cure, ο οποίος διοργανώθηκε  για πέμπτη συνεχή φορά, από τον πανελλήνιο Σύλλογο Γυναικών με Καρκίνο του Μαστού,  Άλμα Ζωής, στο Ζάππειο και περιελάμβανε Αγώνα δρόμου 5χλμ. -Περίπατο 2χλμ. Η ατμόσφαιρα ήταν υπέροχη- ένα πάρτυ με μουσική, μπαλόνια, χορό, … Συνεχίστε την ανάγνωση Μας αξίζει καλή υγεία

Περπατήστε

Όλες οι μεγάλες σκέψεις έχουν συλληφθεί περπατώντας Νίτσε Πάρα πολλοί άνθρωποι περπατάνε. Το πρόσεξα τελευταία, όταν οι ανάγκες του σκύλου με ¨έριξαν¨ στους δρόμους σε καθημερινή βάση. Κάποιοι πάνε δύο- δύο, άλλοι είναι του τύπου δρομείς και πάρα πολλοί συνοδεύουν τα τετράποδά τους σε βόλτες. Δε χρειάζεται να πω πόσο ωφέλιμο είναι το περπάτημα, όσον αφορά την καρδιά, τα οστά και πόση μεγάλη επένδυση είναι … Συνεχίστε την ανάγνωση Περπατήστε