Ετικέτα: στόχοι

featured,General,προσωπική ανάπτυξη,υγεία,Μαθήματα ζωής,ευτυχία,εαυτός,οικογένεια,personal improvement,positive thinking,self respect

Το να ζεις είσαι σαν να υπογράφεις κάθε μέρα μία λευκή κόλλα χαρτί

Tο να βάζουμε την υπογραφή μας κάτω από ένα κείμενο σημαίνει ότι αποδεχόμαστε το περιεχόμενο του κειμένου με σοβαρότητα και υπευθυνότητα. Tο να ζούμε είναι σαν να υπογράφουμε κάθε μέρα μία λευκή κόλλα χαρτί, την οποία γεμίζουμε αποκλειστικά και μόνο εμείς με τις ιστορίες της ζωής μας. Πόσο υπεύθυνοι είμαστε λοιπόν κάθε μέρα, όταν οδηγούμε και δεν φοράμε ζώνη, όταν τρέχουμε υπερβολικά, όταν καπνίζουμε, όταν … Συνεχίστε την ανάγνωση Το να ζεις είσαι σαν να υπογράφεις κάθε μέρα μία λευκή κόλλα χαρτί

christinavamv
featured,General,προσωπική ανάπτυξη,Μαθήματα ζωής,αγάπη,επιτυχία,εργασία,ευτυχία,εαυτός,κοινωνία,οικογένεια,personal improvement,positive thinking,self respect

Δεν ζούμε, ανησυχούμε

Καθημερινά μας κατακλύζουν αρνητικά συναισθήματα όπως φόβος, θυμός, θλίψη και απογοήτευση, άγχος, ένταση και στεναχώρια. Όλα αυτά τα αρνητικά συναισθήματα μας ταλαιπωρούν καθημερινά και μας ρίχνουν ψυχολογικά. Όλα αυτά τα συναισθήματα δεν μας αφήνουν να κάνουμε θετικές σκέψεις, να δώσουμε στον εαυτό μας δύναμη και ενέργεια για να προχωρήσουμε και να νιώσουμε ευτυχισμένοι. Αλλά τι γίνεται με το αίσθημα της ανησυχίας, αυτό το συναίσθημα που … Συνεχίστε την ανάγνωση Δεν ζούμε, ανησυχούμε

christinavamv
General,προσωπική ανάπτυξη,Μαθήματα ζωής,ευτυχία,εαυτός,κοινωνία,μαγειρική,οικογένεια

Γιατί δεν πρέπει να στεναχωριόμαστε τη μέρα των γενεθλίων μας

Βλέπω πολλούς, όσο μεγαλώνουν, να δυσφορούν την μέρα των γενεθλίων τους, να στεναχωριούνται, ακόμα και κάποιοι να κλαίνε. Μια δυσάρεστη σκέψη τους κατακλύζει και μονολογούνε με πίκρα «πώς περάσανε τα χρόνια», «ο χρόνος είναι αμείλικτος», «τι μας περιμένει» και άλλα τέτοια δυσοίωνα. Κι όμως, αντίθετα, όσο μεγαλώνουμε και η τούρτα γενεθλίων μας γεμίζει από κεράκια, οφείλουμε να είμαστε πιο ευτυχείς και ευγνώμονες! Η ζωή είναι … Συνεχίστε την ανάγνωση Γιατί δεν πρέπει να στεναχωριόμαστε τη μέρα των γενεθλίων μας

christinavamv
featured,General,προσωπική ανάπτυξη,υγεία,επιτυχία,εργασία,ευτυχία,εαυτός,μάθηση,οικογένεια,personal improvement,positive thinking,self respect

Η μέθοδος Καϊζέν για συνεχή βελτίωση

Πόσες φορές είπαμε ότι θα αλλάξουμε την καθημερινότητά μας, τον τρόπο ζωής μας, θα αρχίσουμε την άσκηση, θα τρώμε πιο υγιεινά, θα κόψουμε το τσιγάρο ή τους πολλούς καφέδες, θα μάθουμε κάτι καινούριο, θα περιορίσουμε το στρες στην εργασία μας, αλλά τελικά δεν τα καταφέραμε, απογοητευθήκαμε και τα παρατήσαμε; Κι όμως, υπάρχει ένα μυστικό που μπορεί να μας βοηθήσει και λέγεται Καϊζέν. Είναι μια ιαπωνική … Συνεχίστε την ανάγνωση Η μέθοδος Καϊζέν για συνεχή βελτίωση

christinavamv5 Σχόλια
featured,General,προσωπική ανάπτυξη,Μαθήματα ζωής,αγάπη,επιτυχία,ευτυχία,εαυτός,personal improvement,self respect

Να είσαι ο εαυτός σου

<a Προχθές ξεκαθάριζα κάτι χαρτιά όταν έπεσε στα χέρια μου ένα χαρτί από ένα αμερικάνικο πανεπιστημίο που έδινε συμβουλές στο γιο μου για μια συνέντευξη που θα έδινε για να φοιτήσει σε ένα πρόγραμμα σπουδών στο συγκεκριμένο πανεπιστήμιο. Μεταξύ άλλων συμβούλευαν για τη συνέντευξη:"Μην προσπαθήσεις να μας εντυπωσιάσεις. Να είσαι ο εαυτός σου. Εμείς θέλουμε να ανακαλύψουμε τον ειλικρινή και αυθεντικό εαυτό σου. Χαλάρωσε, μίλησε … Συνεχίστε την ανάγνωση Να είσαι ο εαυτός σου

christinavamv1 σχόλιο
General,προσωπική ανάπτυξη,Μαθήματα ζωής,επιτυχία,εργασία,ευτυχία,εαυτός,κοινωνία,personal improvement,positive thinking,self respect

Τι μου δίδαξε ένας τραυματιοφορέας

Πριν από δύο χρόνια ο γιος μου έπαθε ένα ατύχημα, τον παράσυρε ένα αυτοκίνητο, ενώ διέσχιζε το δρόμο και χρειάσθηκε να εγχειρισθεί στο χέρι και να νοσηλευθεί για λίγες μέρες σε ένα νοσοκομείο. Μέσα στη τρέλα εκείνων των ημερών και μέσα στην αγωνία εκείνων των ατελείωτων στιγμών, έχει χαραχθεί στη μνήμη μου μια εικόνα, ενός τραυματιοφορέα που μπαινόβγαινε στα ασανσέρ και στους θαλάμους μεταφέροντας αρρώστους … Συνεχίστε την ανάγνωση Τι μου δίδαξε ένας τραυματιοφορέας

christinavamv1 σχόλιο
General,προσωπική ανάπτυξη,υγεία,Μαθήματα ζωής,επιτυχία,ευτυχία,εαυτός,κοινωνία,οικογένεια,personal improvement,positive thinking

Να ζεις με την αλήθειά σου

Στο κατώφλι του νέου χρόνου ποια θα ήταν η πιο πολύτιμη συμβουλή που θα μπορούσαμε να ακολουθήσουμε για να ζήσουμε την καλύτερη χρονιά της ζωής μας; Ποια θα ήταν η μαγική συνταγή για να καταφέρουμε να πετύχουμε τους στόχους μας, για να έρθουμε ένα βήμα πιο κοντά στην εκπλήρωση των ονείρων μας, να δεθούμε σφιχτά με την ευτυχία όλες τις μέρες και τις νύχτες του … Συνεχίστε την ανάγνωση Να ζεις με την αλήθειά σου

christinavamv1 σχόλιο
General,προσωπική ανάπτυξη,Μαθήματα ζωής,διάβασμα,διακοπές,εαυτός,μάθηση,οικογένεια,personal improvement

Σεπτέμβρης, ο άλλος Ιανουάριος

  Πάντα, αρχή Σεπτέμβρη αισθάνομαι τυχερή που έχω παιδιά σε σχολική ηλικία, επειδή πάντα, τέτοιες μέρες βρισκόμαστε σε έναν αναβρασμό και μια ανυπομονησία για τη νέα σχολική χρονιά, για την καινούρια τάξη, τα μαθήματα, τους δασκάλους και τους νέους συμμαθητές. Όλα φαίνονται καινούρια και πρωτόγνωρα. Αγοράζουμε τετράδια, χαρτικά, βιβλία, προσπαθούμε να οργανώσουμε το πρόγραμμα της εβδομάδας, να βρούμε χρόνο να μάθουν τα παιδιά, ξένες γλώσσες, μουσική, … Συνεχίστε την ανάγνωση Σεπτέμβρης, ο άλλος Ιανουάριος

christinavamv1 σχόλιο
General,προσωπική ανάπτυξη,επιτυχία,μάθηση,personal improvement,positive thinking

Time management is life management

Στη δουλειά μου έχει έρθει η ώρα των αξιολογήσεων. Οι εργαζόμενοι αξιολογούνται από τον προϊστάμενό τους για την απόδοση της εργασίας τους τον προηγούμενο χρόνο. Στις περισσότερες περιπτώσεις των ετησίων αξιολογήσεων ανακύπτει το σοβαρό θέμα του time management, της καλύτερης, δηλαδή, διαχείρισης του χρόνου, πως μπορούν να γίνουν οι εργαζόμενοι πιο παραγωγικοί και πιο αποτελεσματικοί στο χώρο της εργασίας τους. Αλλά η καλύτερη διαχείριση του … Συνεχίστε την ανάγνωση Time management is life management

christinavamv1 σχόλιο
General,προσωπική ανάπτυξη,υγεία,επιτυχία,ευτυχία,personal improvement,positive thinking

Design your life

Ο Ιανουάριος είναι ο μήνας της στοχοθέτησης, γι’ αυτό θα επιμένω να μιλάω και να γράφω για το πόσο σημαντικό είναι να βάζουμε στόχους προσωπικούς και επαγγελματικούς και να τους καταγράφουμε στο χαρτί. Οι στόχοι δεν είναι η λίστα to do, των εκκρεμοτήτων μας, αλλά πράγματα που μας εξελίσσουν, μας κάνουν καλύτερους, πιο ευτυχισμένους, πιο υγιείς, δίνουν ένα νόημα στη ζωή μας. Έρευνες λένε ότι αφιερώνουμε … Συνεχίστε την ανάγνωση Design your life

christinavamv