Βρες ένα χόμπι για να γίνεις πιο ευτυχισμένος

Παίζετε τένις ή σας αρέσει το πλέξιμο; Διαβάζετε μανιωδώς αστυνομικά μυθιστορήματα ή έχετε πάρει ένα καβαλέτο, καμβάδες και πινέλα και ζωγραφίζετε; Ε, τότε έχετε ένα χόμπι που σας κάνει πιο ευτυχισμένους. Σύμφωνα με έρευνες οι δραστηριότητες που πραγματοποιούνται κατά τον ελεύθερο χρόνο μας, όπως ένα άθλημα ή κάποια χειρωνακτική, δημιουργική δραστηριότητα αποφέρουν πνευματικά και σωματικά οφέλη, αποτελούν πηγή ευχάριστων αισθημάτων και φέρνουν μια άνοδο στα … Συνεχίστε την ανάγνωση Βρες ένα χόμπι για να γίνεις πιο ευτυχισμένος

20 πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να νιώσετε λίγο καλύτερα

Μια γκρίζα μέρα, μια συναισθηματικά βαριά μέρα για εσάς, ίσως χρειάζεσθε, αν σας λείπει η έμπνευση, να ρίξετε μια ματιά σε μια λίστα με τα 20 πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να νιώσετε λίγο καλύτερα, για να αποσυνδεθείτε από την δουλειά σας, τα προβλήματά σας, τις υποχρεώσεις σας, να φτιάξετε τη διάθεσή σας και να ανανεώσετε την ενέργειά σας. 1. Συμμαζέψτε, τακτοποιήστε το χώρο … Συνεχίστε την ανάγνωση 20 πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να νιώσετε λίγο καλύτερα

Γιατί διαβάζω περιοδικά

Μεγάλωσα σε ένα σπίτι γεμάτο περιοδικά. Τον Ταχυδρόμο, τη Γυναίκα, το House and Garden, το Architectural Digest (η μητέρα μου είχε χόμπι την εσωτερική διακόσμηση) τα οποία τα μάζευε σε στοίβες στο πάτωμα. Όταν πήγαμε στο Γυμνάσιο και τα αγγλικά μας ήταν κάπως καλά, οι γονείς μας μας έγραψαν συνδρομητές στο Νational Geographic. Άλλος κόσμος! Θυμάμαι ακόμα με τι περιέργεια κοιτάζαμε τις φωτογραφίες από τα πιο … Συνεχίστε την ανάγνωση Γιατί διαβάζω περιοδικά

Ασχοληθείτε με την κηπουρική

Είναι εποχή που μέσα στο σπίτι μας επικρατεί αναβρασμός με το μάζεμα των χαλιών, το πλύσιμο των χειμωνιάτικων ρούχων, το ξεκαθάρισμα της ντουλάπας μας. Αλλά και έξω, στη βεράντα, στην αυλή, στον κήπο, μας περιμένουν πολλές εργασίες. Τα φυτά μας, οι γλάστρες μας, τα λουλούδια μας περίμεναν καρτερικά να περάσει ο χειμώνας και τώρα που είναι άνοιξη χρειάζονται την φροντίδα μας. Χρειάζονται κλάδεμα, καθάρισμα από τα … Συνεχίστε την ανάγνωση Ασχοληθείτε με την κηπουρική

Τριαντάφυλλα στο χιόνι

     Αυτές τις μέρες χιονίζει στα βόρεια προάστια της Αθήνας αλλά και σε πολλά μέρη της Ελλάδας, μέρη που είχαν χρόνια να δουν χιόνι. Το χιόνι είναι πανέμορφο, αρκεί να μην κρυώνεις ή να μην σε καθηλώνει στο σπίτι. Οι φωτογραφίες είναι από τον κήπο μας, όπου μια τριανταφυλλιά ανθισμένη με λευκά τριαντάφυλλα σκεπάστηκε ελαφριά από μια πούδρα χιονιού και μας προσέφερε ένα υπέροχο θέαμα. … Συνεχίστε την ανάγνωση Τριαντάφυλλα στο χιόνι

Βρείτε ένα χόμπι

Η Δ. διαγωνιζόμενη σε αγώνες στην Κόρινθο. Χαίρομαι, όταν βλέπω ανθρώπους να αφοσιώνονται με πάθος σε ένα χόμπι. Η εκτός εργασία δραστηριότητα τους γεμίζει χαρά, τους χαλαρώνει, τους ψυχαγωγεί. Είτε αυτό είναι μουσική, κηπουρική, ζωγραφική ή κάποια συλλογή ή αθλητική δραστηριότητα, η ικανοποίηση είναι ίδια. Η ζωή μας γεμίζει από σκέψεις, άγχος, προβλήματα για την εργασία, την οικογένεια, την οικονομική μας κατάσταση, την υγεία. Τα δευτερεύοντα … Συνεχίστε την ανάγνωση Βρείτε ένα χόμπι