20 πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να νιώσετε λίγο καλύτερα

Μια γκρίζα μέρα, μια συναισθηματικά βαριά μέρα για εσάς, ίσως χρειάζεσθε, αν σας λείπει η έμπνευση, να ρίξετε μια ματιά σε μια λίστα με τα 20 πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να νιώσετε λίγο καλύτερα, για να αποσυνδεθείτε από την δουλειά σας, τα προβλήματά σας, τις υποχρεώσεις σας, να φτιάξετε τη διάθεσή σας και να ανανεώσετε την ενέργειά σας. 1. Συμμαζέψτε, τακτοποιήστε το χώρο … Συνεχίστε την ανάγνωση 20 πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να νιώσετε λίγο καλύτερα

Το Ημερολόγιο Ευγνωμοσύνης

Τι σημαίνει ευγνωμοσύνη άρχισα να καταλαβαίνω όταν κατάφερα να κρατήσω ένα ημερολόγιο ευγνωμοσύνης μίας πρότασης για ένα διάστημα πάνω από έξι μήνες. Πολλές φορές είχα προσπαθήσει να κρατήσω ημερολόγιο αλλά μετά από λίγες μέρες ατονούσε η προσπάθεια μου, δεν μπορούσα να κρατήσω μια συνέπεια στο γράψιμό μου. Ένιωθα έναν καταναγκασμό, μια αίσθηση καθήκοντος και επειδή είχα αρκετές πιέσεις στη ζωή μου, εύκολα τα παρατούσα. Μέχρι … Συνεχίστε την ανάγνωση Το Ημερολόγιο Ευγνωμοσύνης

Η φιλοσοφία μου

Το σημαντικότερο περιουσιακό στοιχείο μας είναι η προσωπική φιλοσοφία της ζωής μας. Είναι αυτό που κάνουμε κατ’ επανάληψη κάθε μέρα, όλα αυτά τα συστατικά που φτιάχνουν τη συνταγή της ζωής μας. Ιδού η φιλοσοφία μου: Ζω το σήμερα, το τώρα, προσπαθώ να μην δεσμεύομαι από το παρελθόν και ελπίζω για το μέλλον. Η οικογένειά μου είναι η προτεραιότητά μου. Ζω βάζοντας στόχους μικρούς και μεγάλους, … Συνεχίστε την ανάγνωση Η φιλοσοφία μου

Καλή Χρονιά

Καλή Χρονιά με Υγεία, Αισιοδοξία, Αυτοπεποίθηση και Πίστη στον εαυτό μας. Με Ευγνωμοσύνη για τη Ζωή και τις χαρές της! Ας κάνουμε έναν απολογισμό της χρονιάς που πέρασε αλλά ας την αφήσουμε πίσω. Η καινούρια χρονιά είναι μπροστά μας. Ας βάλουμε στόχους κι ας κυνηγήσουμε τα όνειρά μας. Με πειθαρχία και ισορροπία. Με αυτογνωσία. Με ανάπτυξη του εαυτού μας. Χωρίς αναβλητικότητα. Με περισσότερη θετική σκέψη … Συνεχίστε την ανάγνωση Καλή Χρονιά

Ζήστε με ευγνωμοσύνη

,   Ψαροκάικο στην Κορησσία, Κέα, Αύγουστος 2015 Το Δόξα τω Θεώ είναι μια έκφραση που χρησιμοποιούμε συχνά για να εκφράσουμε την ικανοποίησή μας και τις ευχαριστίες μας για τη θετική έκβαση των πραγμάτων στο Θεό, ή όπως αλλιώς λέμε, την Ανώτερη Δύναμη, το αόρατο σχοινί που μας συνδέει με την Πηγή της Ζωής μας. Πόσο όμως συχνά νιώθουμε ευγνωμοσύνη? Πόσες φορές ξυπνάμε το πρωί … Συνεχίστε την ανάγνωση Ζήστε με ευγνωμοσύνη

Μάθετε να νιώθετε ευγνωμοσύνη

Μια πολύ γνωστή ξένη τραγουδίστρια σε απονομή μουσικών βραβείων, όταν έλαβε το βραβείο από την μικρή κόρη της που ήταν στην αγκαλιά του, επίσης, γνωστού τραγουδιστή συζύγου της, είπε, «Σας ευχαριστώ, είμαι τόσο γεμάτη από ευγνωμοσύνη!» Η ευγνωμοσύνη είναι το κορυφαίο αίσθημα για τη ευτυχία μας, Ευγνωμοσύνη για τα πάντα. Για το που υπάρχουμε, για την υγεία μας, για την οικογένειά μας, για την φιλία, για … Συνεχίστε την ανάγνωση Μάθετε να νιώθετε ευγνωμοσύνη

Ζήστε απλά

» Προσπάθησα πάντα να αφήνω την καθημερινή ζωή να περνά μέσα μου με την ορμή των εξαιρετικών γεγονότων. Να κοιτάζω τα άστρα, να αγκαλιάζω μια γυναίκα, να πίνω ένα ποτήρι δροσερό νερό, να τρώγω μια φέτα ψωμί, μου προξενούσαν πάντα παρθένα συναισθήματα, μια ταραχή καθώς μπροστά σε θάμα.» Νίκος Καζαντζάκης, Ο Βραχόκηπος, 1958 Η αυγή, το φεγγάρι, το αεράκι στο πρόσωπο, το γέλιο ενός παιδιού, … Συνεχίστε την ανάγνωση Ζήστε απλά