Γιατί χρειάζονται οι διακοπές

Κάθε μέρα κολύμπι, διάβασμα, φαγητό, ύπνος, my way of relaxing in the summer. Γιατί χρειάζεται αυτή η αποσύνδεση. Μακριά από τη δουλειά, τις υποχρεώσεις, τις ευθύνες. Τα email και τα κινητά. Για να μπορέσουμε να αλλάξουμε παραστάσεις, να ανανεωθούμε, να ξεφύγουμε για λίγο από την πίεση, τα προβλήματα, τα άγχη, τις στεναχώριες. Γιατί είναι απαραίτητη η ανάπαυση. Η ανάταση. Η ανασύνταξη. Καλό είναι το δόσιμο, το τρέξιμο, … Συνεχίστε την ανάγνωση Γιατί χρειάζονται οι διακοπές

Πως να διαβάζετε περισσότερο

  Πολλοί λένε «Θα ήθελα να διαβάζω περισσότερο, αλλά δεν έχω χρόνο.» Σε αυτό το σημείωμα θα σας μιλήσω για τρόπους που αυξάνουν το διάβασμα, τους έχω προσπαθήσει εγώ, προσωπικά, άλλους με μεγαλύτερη επιτυχία κι άλλους με μικρότερη. Συνδέστε το διάβασμα με έναν στόχο. Αν είστε εξοικειωμένοι με την στοχοθέτηση, θα σας είναι εύκολο. Πείτε πχ. να διαβάζω ένα βιβλίο το μήνα ή 2, 3, αν … Συνεχίστε την ανάγνωση Πως να διαβάζετε περισσότερο

Βρείτε ένα χόμπι

Η Δ. διαγωνιζόμενη σε αγώνες στην Κόρινθο. Χαίρομαι, όταν βλέπω ανθρώπους να αφοσιώνονται με πάθος σε ένα χόμπι. Η εκτός εργασία δραστηριότητα τους γεμίζει χαρά, τους χαλαρώνει, τους ψυχαγωγεί. Είτε αυτό είναι μουσική, κηπουρική, ζωγραφική ή κάποια συλλογή ή αθλητική δραστηριότητα, η ικανοποίηση είναι ίδια. Η ζωή μας γεμίζει από σκέψεις, άγχος, προβλήματα για την εργασία, την οικογένεια, την οικονομική μας κατάσταση, την υγεία. Τα δευτερεύοντα … Συνεχίστε την ανάγνωση Βρείτε ένα χόμπι