Να ζεις με την αλήθειά σου

Στο κατώφλι του νέου χρόνου ποια θα ήταν η πιο πολύτιμη συμβουλή που θα μπορούσαμε να ακολουθήσουμε για να ζήσουμε την καλύτερη χρονιά της ζωής μας; Ποια θα ήταν η μαγική συνταγή για να καταφέρουμε να πετύχουμε τους στόχους μας, για να έρθουμε ένα βήμα πιο κοντά στην εκπλήρωση των ονείρων μας, να δεθούμε σφιχτά με την ευτυχία όλες τις μέρες και τις νύχτες του … Συνεχίστε την ανάγνωση Να ζεις με την αλήθειά σου

Το Ημερολόγιο Ευγνωμοσύνης

Τι σημαίνει ευγνωμοσύνη άρχισα να καταλαβαίνω όταν κατάφερα να κρατήσω ένα ημερολόγιο ευγνωμοσύνης μίας πρότασης για ένα διάστημα πάνω από έξι μήνες. Πολλές φορές είχα προσπαθήσει να κρατήσω ημερολόγιο αλλά μετά από λίγες μέρες ατονούσε η προσπάθεια μου, δεν μπορούσα να κρατήσω μια συνέπεια στο γράψιμό μου. Ένιωθα έναν καταναγκασμό, μια αίσθηση καθήκοντος και επειδή είχα αρκετές πιέσεις στη ζωή μου, εύκολα τα παρατούσα. Μέχρι … Συνεχίστε την ανάγνωση Το Ημερολόγιο Ευγνωμοσύνης

Να είσαι χαρούμενος

Τη φωτογραφία την τράβηξα την περασμένη Κυριακή στη Γλυφάδα. «Γιατί παρ’ όλη την υποκρισία, τη σκληρή δουλειά και τα χαμένα όνειρα, ο κόσμος παραμένει ακόμα ένα όμορφο μέρος. Να είσαι χαρούμενος, να προσπαθείς να είσαι ευτυχισμένος.» Desiderata (γραμμένο από μια μοναχή το 1693) Από το βιβλίο του Allan Percy, «Το σκάφανδρο του αισιόδοξου. Οδηγός επιβίωσης σε δύσκολους καιρούς», Εκδόσεις Πατάκη. Συνεχίστε την ανάγνωση Να είσαι χαρούμενος

Μετά τα σύννεφα, ο ήλιος

Της Λυδίας. Ό,τι κακό κι αν συμβεί στη ζωή μας έρχεται ο χρόνος και το ξεθωριάζει. Έρχεται μετά το καλό και το ισορροπεί. Οι αναμνήσεις της απόγνωσης και του πόνου θολώνουν, μισοσβήνουν, ο αγώνας για την επιβίωση μας κρατάει, μας σηκώνει από το κρεβάτι κάθε μέρα. Η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου, η ασθένεια, ο χωρισμός, η απώλεια της εργασίας, της περιουσίας, όλα τα δεινά του … Συνεχίστε την ανάγνωση Μετά τα σύννεφα, ο ήλιος

Φορέστε μια μαρινιέρα…κι ένα χαμόγελο

Το ριγέ τοπ, η μαρινιέρα, που όλοι ξέρουμε και φοράμε, είναι ένα κλασσικό κομμάτι της γκαρνταρόμπας μας για την άνοιξη και το καλοκαίρι που δεν πέφτει ποτέ από τη μόδα. Η μαρινιέρα είναι κομμάτι κλειδί, ξεκλειδώνει την πόρτα για το καλοκαίρι. Συνδυασμένη με ένα τζιν ή ένα άσπρο παντελόνι, η μαρινιέρα είναι η στολή των διακοπών μας. Έχει πάνω της μια απόχρωση χαράς, ανεμελιάς, ευτυχίας. … Συνεχίστε την ανάγνωση Φορέστε μια μαρινιέρα…κι ένα χαμόγελο

Μην κοιτάτε πίσω σας- Καλή Χρονιά!

ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ με υγεία, όνειρα και αισιοδοξία! Χωρίς μεταμέλεια για το παρελθόν μας, ας κοιτάξουμε μπροστά κι ας κάνουμε μία επανεκκίνηση για τη νέα χρονιά που μόλις μπήκε. Ας ευχηθούμε για το 2015, να διαχειρισθούμε καλύτερα το χρόνο μας, να γίνουμε πιο αποφασιστικοί και πιο επίμονοι στην επίτευξη των στόχων μας, να ταξιδέψουμε, να εμπνευσθούμε από την ομορφιά, την τέχνη, τη μουσική, τη φύση, να εξελιχθούμε … Συνεχίστε την ανάγνωση Μην κοιτάτε πίσω σας- Καλή Χρονιά!

Μάθετε να νιώθετε ευγνωμοσύνη

Μια πολύ γνωστή ξένη τραγουδίστρια σε απονομή μουσικών βραβείων, όταν έλαβε το βραβείο από την μικρή κόρη της που ήταν στην αγκαλιά του, επίσης, γνωστού τραγουδιστή συζύγου της, είπε, «Σας ευχαριστώ, είμαι τόσο γεμάτη από ευγνωμοσύνη!» Η ευγνωμοσύνη είναι το κορυφαίο αίσθημα για τη ευτυχία μας, Ευγνωμοσύνη για τα πάντα. Για το που υπάρχουμε, για την υγεία μας, για την οικογένειά μας, για την φιλία, για … Συνεχίστε την ανάγνωση Μάθετε να νιώθετε ευγνωμοσύνη

Πόσο αισιόδοξοι είστε?

Εκτιμώντας το θαύμα της ζωής – στον κήπο μας το πρώτο τριαντάφυλλο στην καρδιά του χειμώνα. Είστε από αυτούς που βλέπουν το ποτήρι μισογεμάτο ή μισοάδειο? Είστε, αυτό που λέμε, εκ φύσεως  αισιόδοξοι ή απαισιόδοξοι? Κι όμως οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι η αισιοδοξία μαθαίνεται. Υπάρχει γενετική επιρροή στα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς μας, αλλά, λένε, μένει αρκετός χώρος για εκπαίδευση στην θετική σκέψη και στην αισιοδοξία. Πώς? Κοιτάζοντας … Συνεχίστε την ανάγνωση Πόσο αισιόδοξοι είστε?