Τώρα που γράφω στα μέσα Ιανουαρίου, ήδη κάποιοι έχουν παρατήσει τους στόχους τους για το 2019. Τους παρέσυρε η καθημερινότητα που καταπίνει τα πάντα και ενώ την περίοδο των εορτών που ο χρόνος φαίνεται να ακινητοποιείται, σκεφτόντουσαν και μιλούσαν για τις επιθυμίες τους και τα όνειρά τους για τη νέα χρονιά, τώρα βάλανε πάλι τον αυτόματο πιλότο για την πορεία τους μέσα στο νέο χρόνο. … Συνεχίστε την ανάγνωση Ο Ιανουάριος των στόχων
Καθημερινά μας κατακλύζουν αρνητικά συναισθήματα όπως φόβος, θυμός, θλίψη και απογοήτευση, άγχος, ένταση και στεναχώρια. Όλα αυτά τα αρνητικά συναισθήματα μας ταλαιπωρούν καθημερινά και μας ρίχνουν ψυχολογικά. Όλα αυτά τα συναισθήματα δεν μας αφήνουν να κάνουμε θετικές σκέψεις, να δώσουμε στον εαυτό μας δύναμη και ενέργεια για να προχωρήσουμε και να νιώσουμε ευτυχισμένοι. Αλλά τι γίνεται με το αίσθημα της ανησυχίας, αυτό το συναίσθημα που … Συνεχίστε την ανάγνωση Δεν ζούμε, ανησυχούμε
Βλέπω πολλούς, όσο μεγαλώνουν, να δυσφορούν την μέρα των γενεθλίων τους, να στεναχωριούνται, ακόμα και κάποιοι να κλαίνε. Μια δυσάρεστη σκέψη τους κατακλύζει και μονολογούνε με πίκρα «πώς περάσανε τα χρόνια», «ο χρόνος είναι αμείλικτος», «τι μας περιμένει» και άλλα τέτοια δυσοίωνα. Κι όμως, αντίθετα, όσο μεγαλώνουμε και η τούρτα γενεθλίων μας γεμίζει από κεράκια, οφείλουμε να είμαστε πιο ευτυχείς και ευγνώμονες! Η ζωή είναι … Συνεχίστε την ανάγνωση Γιατί δεν πρέπει να στεναχωριόμαστε τη μέρα των γενεθλίων μας
Μέσα σε όλα αυτά τα χρόνια που έχουν περάσει, εγώ, πεισματικά πιστεύω στον Άγιο Βασίλη. Κανείς δεν μπορεί να ξεριζώσει από την καρδιά μου αυτόν τον χαμογελαστό, ευτραφή, παππούλη που με αγάπη μοιράζει χαρά και δώρα στα παιδιά τα Χριστούγεννα. Ο Άγιος Bασίλης είναι μια ιδέα, ένα σύμβολο, ένα κομμάτι της παιδικής μας ηλικίας, της αγνής καρδιάς μας, της ζεστασιάς, της παιδικής αθωότητας που πιστεύει … Συνεχίστε την ανάγνωση Εγώ ακόμα πιστεύω
<a Προχθές ξεκαθάριζα κάτι χαρτιά όταν έπεσε στα χέρια μου ένα χαρτί από ένα αμερικάνικο πανεπιστημίο που έδινε συμβουλές στο γιο μου για μια συνέντευξη που θα έδινε για να φοιτήσει σε ένα πρόγραμμα σπουδών στο συγκεκριμένο πανεπιστήμιο. Μεταξύ άλλων συμβούλευαν για τη συνέντευξη:"Μην προσπαθήσεις να μας εντυπωσιάσεις. Να είσαι ο εαυτός σου. Εμείς θέλουμε να ανακαλύψουμε τον ειλικρινή και αυθεντικό εαυτό σου. Χαλάρωσε, μίλησε … Συνεχίστε την ανάγνωση Να είσαι ο εαυτός σου
Σήμερα θα σας πάω πολλά χρόνια πίσω, στα εφηβικά μου χρόνια, στην Καβάλα, στην πόλη που γεννήθηκα και μεγάλωσα. Ήταν Αύγουστος του 85 και εμείς είμασταν παιδιά που πηγαίναμε σχολείο και περνούσαμε ένα ακόμα αργόσυρτο καλοκαίρι μαζί με τους γονείς μας. Κανείς δεν φανταζόταν τι δραματικές σκηνές θα ζούσαμε μια αυγουστιάτικη νύχτα εκείνου του καλοκαιριού. Αλλά έτσι γίνεται πάντα, ξαφνικά και απροειδοποίητα, η ζωή σου δίνει … Συνεχίστε την ανάγνωση Τα πιο σημαντικά πράγματα δεν είναι πράγματα
Στο κατώφλι του νέου χρόνου ποια θα ήταν η πιο πολύτιμη συμβουλή που θα μπορούσαμε να ακολουθήσουμε για να ζήσουμε την καλύτερη χρονιά της ζωής μας; Ποια θα ήταν η μαγική συνταγή για να καταφέρουμε να πετύχουμε τους στόχους μας, για να έρθουμε ένα βήμα πιο κοντά στην εκπλήρωση των ονείρων μας, να δεθούμε σφιχτά με την ευτυχία όλες τις μέρες και τις νύχτες του … Συνεχίστε την ανάγνωση Να ζεις με την αλήθειά σου
Τι σημαίνει ευγνωμοσύνη άρχισα να καταλαβαίνω όταν κατάφερα να κρατήσω ένα ημερολόγιο ευγνωμοσύνης μίας πρότασης για ένα διάστημα πάνω από έξι μήνες. Πολλές φορές είχα προσπαθήσει να κρατήσω ημερολόγιο αλλά μετά από λίγες μέρες ατονούσε η προσπάθεια μου, δεν μπορούσα να κρατήσω μια συνέπεια στο γράψιμό μου. Ένιωθα έναν καταναγκασμό, μια αίσθηση καθήκοντος και επειδή είχα αρκετές πιέσεις στη ζωή μου, εύκολα τα παρατούσα. Μέχρι … Συνεχίστε την ανάγνωση Το Ημερολόγιο Ευγνωμοσύνης
Είναι της μόδας η ευτυχία. Είναι επιταγή των καιρών. Το υπέρτατο αγαθό που όλοι αποζητούμε. Γράφονται άρθρα, βιβλία, μελέτες πραγματοποιούνται στα καλύτερα πανεπιστήμια του κόσμου με θέμα τον ορισμό της ευτυχίας και το μυστικό της. Οδηγίες δίνονται με ποιο τρόπο μπορεί να γίνει κανείς πιο ευτυχισμένος, στατιστικές δείχνουν ποιοι λαοί είναι οι πιο ευτυχισμένοι-βρήκαν, λένε, έναν τρόπο να μετράνε την ευτυχία. Τα κείμενα περιγράφουν ότι η … Συνεχίστε την ανάγνωση Την ευτυχία πρέπει να την αρπάζεις
Η θάλασσα σου δίνει ενέργεια και μια αίσθηση ελευθερίας Έχουμε αρχίσει να συνηθίζουμε στα δύσκολα καλοκαίρια. Από πέρσι, που τρέχαμε στα ΑΤΜ μέσα στο φόβο και στην ανασφάλεια ενός επικείμενου Grexit, μέχρι σήμερα που τα capital controls δεν έχουν χαλαρώσει, οι αγορές συνεχίζουν να είναι παραλυμένες και οι ειδήσεις δείχνουν συνέχεια φαινόμενα κτηνώδους βίας, μίσους και φρίκης να ξεσπούν σ όλον τον κόσμο. Για τους περισσότερους από … Συνεχίστε την ανάγνωση Με συμπόνοια και συναίσθημα η ζωή είναι καλύτερη
ChristinaNotes (CN) 