Βρείτε ένα ησυχαστήριο- καταφύγιο

nook-desk-claire-diazortiz2

Το να έχετε ένα δικό σας προσωπικό χώρο, που θα μπορείτε να ησυχάζετε και να απομονώνεστε, δεν είναι πολυτέλεια. Είναι ανάγκη. Εσωτερική. Να σκεφτείτε, να μιλήσετε με τον εαυτό σας. Nα βγάλετε από πάνω σας την ένταση της ημέρας. Μία γωνία ενός δωματίου, ένα γραφείο, δεν χρειάζεται να είναι ένας μεγάλος χώρος. Αρκεί να μπορείτε να τον ορίσετε ως δικό σας χώρο, αρκεί να μπορείτε να κλείνετε απ έξω όλες τις υποχρεώσεις σας.

Εκεί μέσα θα διαβάζετε τα βιβλία που σας ευχαριστούν ή σας βοηθούν, θα σκέφτεστε τους στόχους σας, τις προτεραιότητές σας, θα γράφετε, θα ακούτε μουσική, θα εκφράζεστε. Η μην κάνετε απολύτως τίποτα. Θα είστε με τον εαυτό σας. Μόνη.

Είναι σημαντικό. Χωρίς άγχος και πίεση να βρεθείτε για λίγα λεπτά της μέρας σε ένα μέρος όπου θα γαληνεύετε. Αγαπήστε το χρόνο που αφιερώνετε στον εαυτό σας στο καταφύγιο σας. Αγαπήστε τη συντροφιά του εαυτού σας.